LiveforLife
Physiotherapie
Jana Pohlai
Ich bin Physiotherapeutin und
"LiveforLife" ist mein Herzensprojekt.
Meine Leistungen:
Manuelle Lymphdrainage,
Krankengymnastik,
Reflexintegration
Massage,
Fußreflexzonenmassage,
Symphatikustherapie,
Pelvic-Cube-Beckenbodentraining
Alpha Cooling
Die Praxis befindet sich im Alten Lazarett
Frankenstraße 86
Stralsund
Termine nach Vereinbarung
Telefon 0173 880 1681
Alpha Cooling
Alpha Cooling - Die "Kälte-Box"
Long Covid Arthrose Muskelschmerzen Migräne Rheuma Nervenschmerzen Frozen Shoulder erhöhter Blutdruck Leistungssteigerung Regeneration
* das Blut wird in Kombination mit einem definierten Unterdruck auf 4 Grad heruntergekühlt
* durch diesen Unterdruck verengen sich die
Blutgefäße nicht, sondern bleiben offen
* das gekühlte Blut zirkuliert im ganzen Körper
* hierdurch werden vom Körper mehr eigene
Endorphine produziert und ausgeschüttet
* die Selbstheilungskräfte werden aktiviert
Kälte sorgt für eine Harmonisierung im vegetativen Nervensystem. Der Sympathikus wird kurzfristig aktiviert und der Parasympathikus langfristig gestärkt. Hierdurch wird Stress reduziert.
Der Parasympathikus steuert z.B. Herzschlag, Atmung und Verdauung. Er dient der Regeneration, dem Aufbau und Wiederherstellung von Kraft -u. Energiereserven und kurbelt Stoffwechselvorgänge an.
Der Sympathikus sorgt für eine Leistungssteigerung und bereitet den Körper auf Aktivität, Stress und Notfallsituationen vor.
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Pelvic Cube Beckenbodentraining
durch HI-EMP Technologie
(High-Intensity-Elektric-Magnetic-Power)
- Elektromagnetische Impulse erzeugen bei nur 1 Sitzung bis 12.000 Kontraktionen des Beckenboden-Muskels!
- stärkt die wichtige Beckenbodenmuskulatur
- beugt Harninkontinenz vor
- hilft bei Reduktion vorhandener Inkontinenz
- unterstützt die Schwangerschaftsrückbildung
- wirkt unterstützend auf die Sexualfunktionen
Eine einzige Sitzung auf dem PELVIC CUBE erzeugt tausende Muskelkontraktionen und induziert ein effizientes Wachstum der Muskelfasermasse. Die Beckenbodenmuskulatur wird effektiv gestärkt, die Festigkeit wieder hergestellt und die Elastizität verbessert.
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Reflex-Integration
Bewegung ist der Grundstein in der frühkindlichen Entwicklung. Durch die Bewegung reift das Gehirn und entwickelt sich weiter.
Einige Reflexe entstehen im Bauch der Mutter, einige werden während der Geburt ausgelöst. Die anderen bilden sich in den ersten Monaten aus.
Im ersten Lebensjahr ist die Bewegung und Entwicklung des Kindes nur mit Hilfe der frühkindlichen Reflexe möglich. Hierdurch erlernt es alle Bewegungsmuster.
Bei einigen Kindern werden bestimmte Reflexe nicht ausgelöst - z.B. bei Kaiserschnittkindern. Möglicherweise werden bestimmte Bewegungsmuster übersprungen z.B. Krabbeln.
Dann können sich die dazugehörenden Reflexe nicht richtig ausbilden und sich später dann auch nicht integrieren.
Damit ist der normale Ablauf gestört und das Kind wird möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich bei einigen Dingen zurecht zu finden z.B.
Lesen oder Rechnen, Schwimmen, Schnürsenkel binden, stillsitzen, Schwierigkeiten auf emotionaler Ebene. Vielleicht wird das Kind schnell wütend oder hat Koordinationsprobleme.
Hierfür gibt es spezielle Übungen, die dem Kind über einen längeren Zeitraum helfen, die nicht integrierten Reflexe abzubauen, zu integrieren, die Reizschwellen zu verringern bzw. verschwinden zu lassen.
Durch die Übungen verbessert sich die Interaktion im häuslichen Bereich und stärkt die Bindung der Familienmitglieder untereinander.
Für die 8 wichtigen Reflexe, gibt es 8 Übungsmodule. Das Kind erlernt die entsprechenden Bewegungen in der Praxis und macht diese über jeweils 4 Wochen zu Hause nach. Die gesamte Integration dauert so ca. 8 Monate.
Hier ist die Zusammenarbeit mit den Eltern und Erziehern oder Lehrern sehr wichtig, damit ein normaler Ablauf im Kindergarten oder Schule möglich ist.
Oft wird allzu schnell die Diagnose ADS oder ADHS vermutet, dabei könnte es sein, dass einfach nur einige nicht integrierte Reflexe das Kind an einer normalen Entwicklung hindern. Dies kann man mit einigen Tests herausfinden.
Interessant ist, dass viele Erwachsene mit nicht integrierten Reflexen leben, die ihnen unbewusst Schwierigkeiten bereiten. Stressempfindlichkeit, ständige Schulter-Nacken-Beschwerden, Reizbarkeit, Erschöpfung, Lese -u. Schreibschwierigkeiten sind nur einige.
Ich habe meine Ausbildung bei Silke Krämer in Heidelberg absolviert.
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